De neerwaartse hond voor een positieve mindset!


één van de meeste populaire houdingen in de yoga is de neerwaartse hond. En dat is niet zonder reden want deze houding biedt veel voordelen voor je gezondheid.

Wil jij weten welke? Pak lekker een bakje koffie of thee en ga er voor zitten. Ik leg je het hieronder uit en het kost je maar een paar minuten. Ook heb ik een leuke video voor je gemaakt zodat je zelf kan oefenen! Continue readingDe neerwaartse hond voor een positieve mindset!